On hienoa olla hetkessä mukana ajattelematta mitään. Ihmiset tekevät niin paljon turhaan ajattelua. Se kun katkaisee mietinnän virran ja tiedostaa hetken ilman, että käy vuoropuhelua päässään itsensä kanssa on aivan uskomattoman pysäyttävää. Miksi pitää sanoa itselleen, että onpas hyvää ruokaa tai miettiä menneitä ja tulevia. Tiedostan nuo kaikki asiat jossain ajatusteni ulkopuolellakin. Sisimmässä minässäni.

Se mitä mietin päässäni ei ole oikea minä. Kun ajatusten juoksusta pääsee eroon niin tuntuu aidolta ja vapaalta. Voi vetää syvään henkeä ja tuntea elämän joka asteella. Pääsi sisällä ei tarvitse piiloutua egon taakse ja miettiä mitä kukaan on mistään mieltä. Kun lopettaa jo tiedostettujen asioiden purnaamisen ja kokee elämän aitoudella niin ei hevillä tule huonoja hetkiä eteen. Suurin ilo elämään löytyy itsesi sisältä eikä ulkopuolen vaikuttajista.